活动伊始，廉芬老师分别从内容构建与心理调适两个维度，为参赛辅导员带来精彩而实用的经验分享。
首先，聚焦演讲内容的深度与专业性。廉芬老师指出，即兴演讲虽“即兴”，但绝非“随意”，应建立在扎实的工作积累和理论素养之上。她建议老师们在备赛过程中，注重将日常思政教育实践与时代热点相结合，用专业视角解读问题，在有限时间内展现思想高度与育人温度。她强调：“即兴演讲是展示辅导员综合素养的重要窗口，要让听众在短短几分钟内感受到你的专业底气和教育情怀。”
其次，廉芬老师则重点分享了心态调整与情感表达的策略。她认为，面对即兴题目时，保持沉稳自信的心态是发挥水平的关键。她鼓励老师们挖掘自身真实的育人故事，以真诚打动人心，用细节引发共鸣。同时，她提醒大家即使在紧张情境下，也要迅速构建清晰的逻辑框架，做到“有感而发、有序表达、有力收尾”。她还现场示范了如何在短时间内组织语言、稳定情绪，赢得在场老师们的频频点头。
活动结束后，参会辅导员纷纷表示，此次沙龙既有理论高度，又具实操指导意义，不仅厘清了即兴演讲的备赛思路，更增强了迎战比赛的信心与底气，收获满满、受益匪浅。
