在20世纪90年代的华语歌坛，许美静是很多人心中的女神。她的《都是夜归人》《城里的月光》《阳光总在风雨后》等歌曲，风靡华语世界。2000年后，许美静逐渐隐退乐坛。2006年，有媒体爆出许美静患有抑郁症，精神几近崩溃。
许美静并不是唯一一位得抑郁症的公众人物。央视前主持人崔永元、歌星张国荣、喜剧演员憨豆先生、游泳名将菲尔普斯等，都患有不同程度的抑郁症。据统计，全球抑郁症发病率已达11%，这意味着每10个人中，就有1个可能是抑郁症患者。
英国小伙儿马特·海格也是一名抑郁症患者。后来，经过漫长的自我疗愈，他不仅战胜了抑郁症，还成为畅销书作家。在《活下去的理由》这本书里，他忠实记录了患抑郁症后的种种精神痛苦，以及自己如何在家人的关爱下，通过自我疗愈的方式，回归到正常生活的全过程。马特写这本书的目的，是希望通过分享自身经历，帮更多人走出抑郁症。
《活下去的理由》出版后，畅销全球33个国家，并登上《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1。在美国亚马逊网站上，一位读者留言说：“我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉，就像作者给了我一个温暖的拥抱，他仿佛在对我说‘我保证，一切都会好起来的。’”
病来如山倒：患抑郁症是怎样一种体验
刚患上抑郁症时，马特只有24岁。
第一次发病时，他的后脑勺有强烈的颤动感，就好像有蝴蝶闯进了脑子里，让他头疼欲裂。再后来，他开始厌食，整天没有饥饿感，刚吃完东西就呕吐。家人发现他不正常，就带他去看医生。检查结果是，马特得了抑郁症。
书中，马特细致入微地描述了患抑郁症后，自己的内心感受。他感觉大脑就像着了火，身体在急速坠落，最后掉进了一个黑洞；他变得非常敏感，恐惧一切，甚至害怕自己的影子；当注视某个物体太久时（比如鞋子、坐垫、云朵），他会觉得里面暗藏着魔鬼；他脑海里的图像堪比恐怖片，感觉全身被掏空了；他经常会心跳会加速，还会幻听或幻视，比如买东西时，他脑子里会自动播放说唱音乐。
抑郁症的第一大特征，是隐蔽性。从外表看，抑郁症患者和普通人没区别，但其实他们内心正在经历一场风暴，每一秒都处在崩溃的边缘。抑郁症是思想的疾病，没有人能看到患者内心的痛苦。再加上受病耻感的影响，很多抑郁症患者不愿意向人倾诉，这就让病情更难以被人发现。
抑郁症的第二大特征，是快感缺失。抑郁症会让一个人失去对生活的热情。就算你身处夏威夷，眼前是碧海蓝天，你也无心欣赏。患上抑郁症后，你根本无法体验任何美好的事物。
抑郁症的第三的特征，是自毁性。抑郁症发展到极端时，会导致自杀现象。世界卫生组织统计的数据显示，自杀者里大多数都是抑郁症患者。因抑郁症自杀的人数超过因战争、家庭暴力和持枪袭击致死人数的总和。抑郁症患者只想脱离痛苦，回归正常生活。如果无法实现这个目的，他们宁愿选择死亡。
马特总结出抑郁症的十大征兆，如果你身上有这些征兆，一定要早发现早治疗。
第一，无缘无故就感到疲惫；
第二，出现动作迟缓和说话缓慢现象；
第三，食欲下降或暴饮暴食；
第四，对日常生活丧失兴趣，并频繁哭泣；
第五，性格突然变得很内向；
第六，记忆力下降，脑子停滞；
第七，早醒、失眠或睡眠过多；
第八，自我评价低，容易自责和内疚；
第九，反复出现轻生的想法和行为；
第十，经常出现幻听或幻视等症状。
如果一个人有上述4种症状，且情绪低落达两周以上，基本可以诊断为抑郁症。