吴思娜,外国语学院2023届毕业生,凭借精准的策略和跃动的身影,热爱定向越野的她不懈努力,披荆斩棘一路成长,一路繁花,最终成功入选中国国家定向队。
缘结定向 享受过程享受Young
时间回溯到2015年的秋天,高一的吴思娜作为校级田径队的一员,在某次日常训练中,一则关于组建定向越野队的消息打破了日常的平静。她了解到,定向越野,是一项运动员借助地图和指北针,在尽可能短的时间内到访各个检查点的体育运动。在教练的鼓励下,吴思娜像“探险家”一样怀揣着炽热的好奇心与满满的探索欲,勇敢地迈出了第一步。自此,她与定向越野结下不解之缘。
年轻人的好奇心总是热烈的。那时的吴思娜,尚未对未来的人生道路有过多的思考,更未曾预料到定向越野将给她的生活带来怎样的转变。正是那份纯粹的热爱,成为了她日复一日坚持的动力。在不懈追求田径梦想的同时,她还热情拥抱定向越野的挑战。工作日,她随田径队在运动场上挥洒汗水;周末,她随定向队穿梭在葱郁林间,破解地图的奥秘,在起伏多变的地势中寻觅最佳路径。每一步跨越都是她成长的鼓点,每一次冲刺都是对自我极限的突破。
(第一排左四为吴思娜)
2021年,吴思娜满怀期待地踏入广科校园,渴望汲取更多专业知识,并在定向运动领域深耕发展。据她介绍可知,广科定向队自2014年成立至今,已有近200名队员,曾荣获洲际铜牌及国家金牌等荣誉。在这里,吴思娜得到了教练的耐心指导和队友们的坚定支持,每一次训练都成为他们共同成长的记忆。丰富的学习资源和实践机会使她在面对困难时更加从容不迫,而来自队伍的温暖和支持更是为她打开了通往更广阔天地的大门。
吴思娜始终铭记着“做人第一、学习第二、训练第三、比赛第四”的队训,稳步前行在正确的道路上,不断追求个人进步。对她而言,定向运动不仅是一项爱好,更是生命中不可或缺的一部分。从最初的尝试到如今的热爱,这项运动勾勒了她的成长轨迹,让她学会了在陌生环境中找到自己的方向,更为她带来了看世界的全新视角和勇气。
衷于热爱 赛出佳绩赛出爱
吴思娜在校定向队的日子,每一天都充满了挑战。即便在非备赛期间,她也保持着高强度的训练节奏,包括有氧跑长距离、上强度的间歇跑和力量训练等。每周三,她会与其他校区的队员联合进行跑图训练,周末有时会随队伍外出参赛,以赛代练,在实际比赛中提升自己的技能。她在这些经历中积累了宝贵的经验,也为后来的成功打下了坚实的基础。
吴思娜在校的大部分时间恰逢疫情时期,这一特殊情况给训练带来了巨大的难题。她却始终没有放松对自己的要求,和队友们在教练的指导下,严格遵守规定,坚持自主训练。与此同时,她抓住了三年一届的广东省大学生运动会的关键机会,选择留在学校备赛,日复一日地在操场上挥洒汗水。尽管面临身体疲劳、心理压力和训练场地的限制,吴思娜通过午后小憩、仰望天空等方式调节放松,休整后继续为自己的目标不懈努力。
(第三排右八为吴思娜)
为了备战全国定向锦标赛,吴思娜在繁忙的学习之余为自己制定了详细的训练计划。然而,天公不作美,根据天气预报,预计比赛场地会出现极端天气,锦标赛被迫取消,打乱了原本的计划。但吴思娜没有放弃,继续坚持训练,当国家体育总局定向协会颁布新的国家队选拔办法时,她凭借过去的成绩换算成积分,成功报名参与选拔。当入选名单公布时,一切尘埃落定,吴思娜成功入选国家队,这不仅是对她九年在定向运动项目上所付出的努力的肯定,也是对她今后继续深入探索定向运动领域的鼓励。
(第一排右三为吴思娜)
吴思娜表示:“希望自己能跟上国家队整体的训练节奏,掉皮掉肉不掉队。”她明白,成为国家队的一员意味着更大的责任和更高的标准,她已准备好迎接任何挑战!
情系特教 融合成长融合梦
在定向运动的赛道上,吴思娜已经坚持了九年,这九年对她而言,既是锻炼也是考验。她感慨地说:“没有大家的支持和信任,我不可能走到今天。”从最初的质疑声到逐渐赢得掌声,她在这个过程中获益匪浅,并计划将这些宝贵的经验和收获应用到未来的工作中。
心中有爱,为梦前行。毕业后,吴思娜选择了特殊教育康复领域这条不同寻常的道路,致力于为患有自闭症、发育迟缓等精神残疾症状的孩子们提供帮助。她将定向运动训练中磨砺出的耐心和细心带入日常工作,精心记录每个孩子的康复细节,用她在赛道上学到的冷静和专注,应对工作中的各种情况。
工作初期,吴思娜就面临了一个考验,被临时指派带领孩子上一节认知理解课。面对孩子的不合作和情绪波动,她起初感到手足无措,但她迅速调整,凭借在定向运动中锻炼出的快速反应和冷静处理能力,以及前辈的及时帮助,成功地安抚了孩子。“这对我来说是一个全新的领域,我需要学习的地方还有很多,但我希望能够继续在这个领域走下去,并且将我热爱的定向运动与之结合。”吴思娜坚定地说。
学在广科 一路成长一路歌
回望过去的日子,吴思娜感慨万千,特别指出学校“五育并举”广科特色育人模式对她影响很深,“我正是这种模式下的受益者,它让我能够在定向运动和学业上都有所成就”。无论是学校、教练还是队友,都给予了她巨大的帮助,从经济支持到训练指导,再到精神上的鼓励,都成为了她不断前进的动力。
(第一排右二为吴思娜)
对于未来,吴思娜有着明确的规划。她希望为自闭症儿童开展简单的定向活动,帮助他们走出教室,观察外面的世界。“我想要帮助他们适应社会生活,独立走向社会。”她说道。
学在广科,一路繁花。吴思娜牢记“崇德、尚学、精艺、笃行”的校训,始终坚定“日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事”的信念,以饱满的热情,温暖的付出,在自己的赛道,披荆斩棘,一路向前!